第84章 喜提长跑 (第2/2页)
五段锦是以五脏气血流转为君，以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐，以经脉锻炼为使，对身体进行调理，从而提升了锻炼的效率和效果。
暗夜�
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五段锦是以五脏气血流转为君，以脏腑锻炼为臣、以肢体锻炼为佐，以经脉锻炼为使，对身体进行调理，从而提升了锻炼的效率和效果。
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